Рекомендации по созданию мотивации

Итак, дорогие мамы и папы, поговорим о мотивации!

Как заставить ребенка вовремя делать уроки, и что делать, если он не соглашается? Как убедить вовремя приходить домой из школы или записывать домашнее задание, чтобы потом не звонить одноклассникам? А может быть вы хотите приучить ребенка к порядку в его комнате? Или к сдержанности в отношениях со сверстниками? Этот список можно продолжать бесконечно, но в данном случае речь идет о ФОКУШАРИКАХ. И главное здесь что? Правильно — мотивация! И ее необходимо создать. Но как?

Мотивация нужна в том случае, когда вам нужно сделать что-то, что вам не нравится. Для того, чтобы сделать что-то, что вам нравится, мотивироваться не нужно.Мотивация – это что-то вроде дополнительной энергии, необходимой для преодоления «силы отрицания».

Когда родители говорят сыну, что «если не сделаешь уроки, не будешь смотреть телевизор», то они пытаются его мотивировать. Когда продавец говорит покупателю, что «если вы купите эту зубную пасту, то вторую получите со скидкой» – он его мотивирует.

Есть два базовых типа мотивации «поощрение» (мотивация тем, как будет хорошо, когда вы это сделаете) и мотивация «наказание»(мотивация тем, как будет плохо, если этого не сделать).

Вопрос к вам, дорогие родители: какой из двух типов мотиваций обычно предпочитаете вы?

Уверена, что многие из вас делали и то и другое. В случае мотивации второго типа за невыолнением задания всегда следует наказание. Парадокс в том, что современные дети умудряются не только привыкать к наказанию, но и проводить это время с удовольствием. Например, вы лишаете ребенка телевизора или святая святых — компьютера. Что ж, он прекрасно проводит время за рисованием, чтением книг, собирая и конструируя что-либо. Словом, наказанием вы возможно чему-то и научите ребенка, но вот замотивируете едва ли.

Что же происходит в случае мотивации «поощрение»? Мы говорим: «сделаешь уроки — весь вечер в твоем распоряжении!» Звучит гораздо более жизнеутверждающе. Но, соглашусь, что такой вариант иногда тоже не срабатывает. Почему? Возможно потому, что ваш ребенок не умеет планировать и «свободный вечер» попросту не является достаточным стимулом для него. Свободное время необходимо представлять. Нужно обговорить с ребенком детально — чем бы он хотел заняться в свободное время и как это будет здорово. Еще лучше записать, и повесить на видное место. Попробуйте прежде чем перейдете к Плану Б…

Хочу предложить вам уникальный, работающий, многократно оправдавший себя на практике метод создания мотивации.

Мы уже говорили о двух базовых типах мотивации: «поощрение» и «наказание».

В основе предлагаемого метода лежит прежде всего, конечно же мотивация «поощрение».

Итак, ФОКУШАРИКИ. Начинаем с того, что предлагаем ребенку научится вовремя и без долгих уговоров садиться за тренинг… в обмен на приз.

Приз разумеется надо заработать не за один день, а за какой-то определенный период. Какой период? — зависит от многих обстоятельств. Здесь необходимо в первую очередь учитывать возраст ребенка, стоимость подарка, личностные особенности и.т.д.

Выясняем, что именно ребенок хочет получить, и назначаем цену — количество баллов, которое необходимо заработать.

Дальше самое интересное: выбираем приз. Это может быть предмет, поездка, поход в гости, кино и.т.д. Фотографию желаемого объекта вешаем на видное место, а еще л учше на заранее приготовленную ДОСКУ УСПЕХА. Важно создать ВИЗУАЛЬНЫЙ СТИМУЛ, который всегда на видном месте! Под этой самой фотографией будут размещаться баллы в виде наклеек. К примеру: стоимость приза 10 баллов. Это значит, что ребенок получит свой приз, когда под фотографией будет 10 наклеек. Не раньше и не позже.

Как заработать балл? Один балл ребенок зарабатывает в тот день, когда он вовремя и без уговоров сел за уроки. Всё. Если на следующий день вам снова пришлось долго его уговаривать (вы, кстати, можете установить для себя временной предел), то ребенок всего навсего ничего не получает. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЛИШАТЬ РЕБЕНКА ЗАРАБОТАННЫХ БАЛЛОВ! Так как это приводит к неминуемой потере мотивации. Наоборот, заработанные баллы напоминают ребенку о том, что во-первых — он может, во-вторых — что осталось уже меньше, то есть он ближе к цели, что безусловно мотивацию повышает.

Для первого раза рекомендую небольшое количество — от 7 до 10 баллов за приз, для детей 6-7 лет и вовсе от 3 до 5 баллов.

После того, как первый рубеж достигнут, ставим новый. При этом, конечно же, увеличивая цену за приз, то есть количество баллов (вместо 10-ти 15 или 20), и продолжаем практиковать до тех пор, пока ребенок в этом нуждается, пока не СФОРМИРУЕТСЯ НЕОБХОДИМЫЙ НАВЫК.

Практикуя этот метод, вы приучаете ребенка оценивать свое поведение относительно результата, и постепенно развиваете желательный поведенческий стереотип. Отработанное поведение становится привычкой, и ребенку требуется все меньше и меньше усилий для того, чтобы преодолевать нежелание делать что-либо.

Здесь важно отметить, что описанный метод применим во многих аспектах жизни ребенка. Подумайте какой именно навык вы хотели бы развить у него прежде всего. Что, на ваш взгляд, является первоочередной задачей на сегодняшний день? Это может быть поведение в школе (зарабатываем баллы за дни без жалоб и замечаний), поведение дома, организационные навыки, и.т.д.

Но не пытайтесь тянуть за все ниточки сразу. Начните с чего-то одного, а остальное возможно и нормализуется само собой. Будьте настойчивы в достижении цели, и результат гарантирован!